Por Marleny Huerta-Apanco y Sarah Rincon

Vale la pena tener algunas conversaciones, por duras que sean, cuando se trata de sexo seguro. Sin importar si es el primer encuentro sexual o no, en Between Us queremos ser ayudarles a navegar estas conversaciones para que todos podamos tener experiencias sexuales saludables. Independientemente de si estás o no en una relación monógama, es importante comprender la necesidad de establecer límites y establecer reglas para encuentros íntimos que honren los valores de ambas personas y además ayuden a promover la salud de los involucrados.

Un estudio en los Estados Unidos encontró que dentro de las personas que son sexualmente activas, los que tienen mayor riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS) son los adolescentes. Aproximadamente la mitad de las ITS reportadas cada año se encuentran entre jóvenes de 15 a 24 años, y aquellos que contraen ITS también tienen un riesgo elevado de contraer el VIH. Los jóvenes Latinos tienen un mayor riesgo de ITS y VIH, en comparación a los europeos estadounidenses. Este riesgo puede atribuirse en parte a la alta tasa de hombres Latinos que son sexualmente activos y al bajo uso de condones entre ellos en comparación con los europeos estadounidenses. Aunque hay variedad entre todos los grupos étnicos, sabemos que a través del uso de protección, el riesgo de ITS, VIH y embarazos no deseados se pueden prevenir.

Es común que las conversaciones sobre protección sean intimidantes o incómodas, pero no tienen por qué serlo. Esperamos que algunos de estos consejos que les ofrecemos aquí puedan ayudarles a sentirse más seguros y seguras al navegar estas conversaciones.

Una de las formas más importantes de prepararte para conversaciones como éstas es pensar en tus propios valores y crear una lista de los no negociables que te gustaría relacionar con relaciones íntimas o relaciones en general. Todos crecimos con diferentes influencias culturales, espirituales y sociales. Reflexionar cómo nos han moldeado y cómo éstas impactan nuestras experiencias sexuales es complicado. Sin embargo al reflexionar sobre esas influencias, aprenderás lo que es importante para ti y luego podrás comunicarlo a otros con mayor facilidad.

Según un estudio con jóvenes sexualmente activos,información sobre los riesgos (consecuencias del sexo sin protección) y la comunicación verbal / no verbal directa fueron estrategias efectivas para lograr el uso del condón, incluso entre los jóvenes que percibían que sus parejas sexuales no querían usar condones. Tómate el tiempo para informarte sobre los diferentes tipos de condones (consulta el enlace a nuestro artículo sobre condones aquí) y una vez que estés los conozcas, puedes tomar algunos de estos consejos para ayudarte a hablar con tu (s) pareja (s).

  • Planifica hablar con tu (s) pareja (s) antes de participar en cualquier actividad sexual. Cuando llegue el momento de conversar, hazle saber a tu pareja que deseas hablar sobre los condones porque te importa tanto su salud y seguridad sexual como la tuya. Sé honesto sobre lo que estás dispuesto a hacer con un condón y lo que no estás dispuesto a hacer sin uno.
  • Aquí hay un ejemplo de un “no negociable”: «Si decidimos tener sexo oral, sólo querré darte sexo oral si usas un condón».
  • Considera crear un ‘acuerdo sexual’ con tu (s) pareja (s) para establecer las expectativas sobre el uso del condón. En este acuerdo incluye discutir si tendran sexo exclusivamente entre ustedes o si planean tener relaciones o encuentros sexuales fuera de su relación. Si deciden no usar protección, háganse una prueba antes de tomar esta decisión para saber sobre su salud sexual. Discutan la oportunidad de hacerse la prueba juntos y regularmente para protegerse ambos. Un acuerdo sexual brinda a todos la oportunidad de expresar sus deseos junto con demostrar sus límites.Trabajen juntos en esto y sean detallados. Permitan que esto fomente más conversaciones sobre su sexualidad, no sólo sobre el uso del condón.

Los condones están destinados no sólo a prevenir enfermedades de transmisión sexual, sino también a prevenir embarazos no deseados … sean abiertos a discutir con su pareja qué pasos quieren tomar si el condón se rompe, se rasga o se cae … «¿Qué tipo de pasos harán los dos? Qué harán con respecto a tomar la pildora del dia despues o Plan B, etc.

Si tiene relaciones sexuales con una persona con una vulva, aún puede transmitir ITSs, especialmente durante el sexo oral o al compartir juguetes sexuales. Por eso es importante hablar sobre el uso de presas dentales (dental dam). Para obtener más información, consulta este website sobre la transmisión del VIH.

Si tu pareja dice que no quiere ponerse un condón y todavía quiere tener relaciones sexuales, tienes opciones:

  • Reforzar los límites que acordaron. Si quedaron de acuerdo en siempre usar condones, dígale que no tendrá relaciones sexuales sin condón: consulte su acuerdo sexual y pregúntele qué pasos está dispuesto(a) a seguir si no van a usar condones.
  • Prueben con una forma menos arriesgada de tener intimidad, como un masaje erótico, masturbación mutua o relaciones externas.
  • Exploren tomar profilaxis previa a la exposición o PrEP (solo para prevención del VIH)

Independientemente de lo que diga tu(s) pareja(s) o cómo vayan esas conversaciones, recuerda siempre preocuparte de ti mismo primero.

  • Ensaya cómo le pedirías a alguien que use un condón. Practica solo o con amigos para estar listo (a) para cuando llegue el momento.
  • Lleva condones contigo, de modo que estés listo (a) para cualquier situación sexual inesperada. Sólo ten en cuenta no guardarlos en un lugar muy caliente.
  • ¡Práctica! Antes de tener relaciones sexuales con una pareja, practica ponerte y quitarte el condón. Inténtalo con una banana, un consolador o un vibrador. SI tienes vagina, también intenta insertar y quitar un condón interno para ver cómo se siente y cómo te queda. Los estudios demuestran que debes usar un condón interno al menos cuatro veces antes de que te sientas completamente cómoda con él.

Puede ser difícil hablar sobre cosas como el sexo seguro. Puedes temer perder a tu (s) pareja (s) o pareja (s) potencial (es) … pero vale la pena porque tu salud es importante. Si las conversaciones no van bien, sigue intentándolo. Además recuerda, el consentimiento en un encuentro sexual es tan importante como tu salud.Todos somos dignos de respeto y protección.

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